Детский фитнес в дошкольном возрасте, чем он полезен?
Фитнес сегодня очень популярен среди взрослых. Количество фитнес-клубов постоянно увеличивается. И это понятно почему, у большинства взрослых сидячая работа, и чтобы держать себя в форме важно заниматься.
А что вы скажете о фитнесе для детей? Зачем он нужен и чем полезен? Стоит ли отдавать своего ребенка на такие занятия в детском саду?
Давайте ответим на все эти вопросы!
Что такое детский фитнес?
Прежде всего давайте разберемся в терминах и отметим, что именно подразумевается под этим словосочетанием.
Детский фитнес – это система занятий, направленная на укрепление и поддержание здоровья детей.
Такая система может быть очень разной по своему наполнению и содержанию. Эта разность определяется прежде всего возрастом детей, а также непосредственно зависит от конкретных задач, которые ставит перед детками тренер по фитнесу.
Фитнес может иметь танцевальное и спортивное направление, а может быть рассчитан просто на укрепление и развитие мышц.
Чем полезен фитнес для детей дошкольного возраста?⠀
Это не только подогревает интерес к спортивным занятиям и учит получать удовольствие от двигательной активности, но и укрепляет здоровье. Детки учатся понимать свое тело и управлять им. Они развивают мышечную силу и пластику тела, приобретают правильную осанку и гармоничное телосложение.
⠀
Спортивные занятия не только развивают детей физически, но и благоприятно воздействуют на их психомоторное состояние. Это позволяет гармонично развиваться физически, духовно и эстетически.
Причем, дети очень разные по темпераменту. Есть пассивные, тихие и спокойные, а есть гиперактивные и крайне активные дети.
И те и другие получат большую пользу от занятий фитнесом. Какую?
- спокойные и тихие дети смогут раскрыться и стать более активными
- чрезмерно активные дети смогут выплеснуть свою энергию
Фитнес для детей помогает им раскрыться и получать удовольствие от занятий спортом.
Детский фитнес в садах сети RigaKids
«Ого, у вас даже детский фитнес есть?» — спросила одна родительская пара, когда пришла на экскурсию в RigaKids.
Можно и так сказать!
Наш детский фитнес — это система занятий, направленных на укрепление и поддержание здоровья детей.
Приходите на экскурсию в RigaKids!
⠀
🏰 RIGA KIDS — сеть билингвальных детских садов