Что такое телесная осознанность у дошкольников?

Если ребёнок раз за разом съезжает за партой, сутулится или снова и снова тянет руки в рот…

Скорее всего дело не в том, что он игнорирует замечания, а в том, что он не чувствует, что происходит с его телом в данный момент.

Что такое телесная осознанность?

⠀Телесная осознанность — это сложная взаимосвязь мозга и тела. Эта взаимосвязь даёт ощущение физических границ, от этого зависит, насколько легко человек контролирует своё тело.

У детей дошкольного возраста спонтанные движения и жесты отражают характер ребенка и являются выражением его коммуникаций в гораздо большей степени чем слова и речь. Такой «язык тела» у ребенка появляется гораздо раньше, чем речевые навыки, которые он еще долго должен оттачивать.

Телесная осознанность — это фундамент хорошей координации, ловкости, развитого моторного планирования и грации.

Что включают в себя навыки осознанности и что они дают ребенку?

Развитие навыков осознанности очень хорошо сказывается на ребенке и его обучаемости.

Такой ребенок приобретает следующие способности:

стрессоустойчивость
стремление к получению новых знаний
самоконтроль
высокая концентрация и умение сосредоточиться на нужном моменте
понимание себя, своих потребностей и эмоций
понимание причинно-следственных связей
построение хороших отношений с окружающими

Как видите развитие такой взаимосвязи мозга и тела помогают развить в ребенке большое количество полезных и крайне необходимых навыков, умений и качеств, которые очень нужны в жизни.

Как развивать телесную осознанность у детей дошкольного возраста?

Существует целая методика использования телесно-ориентированных игр и упражнений для развития у детей вышеперечисленных навыков. Это называется коррекционно-развивающей работой с детьми дошкольного возраста.

В качестве примера, есть увлекательное игровое упражнение для развития телесной осознанности, оно понравится всем.
⠀
🖋Невидимые чернила
Один участник закрывает глаза, а второй рисует кончиком пальца или сухой кисточкой у него на ладошке или спине простые геометрические фигуры, цифры или буквы, которые нужно угадать. Упражнение учит удерживать внимание и развивает точечную концентрацию.

В детских садах сети РигаКидс, мы уделяем большое внимание развитию телесной осознанности у детей. Помимо разнообразных игр мы используем и другие методики и упражнения!